盘点五种糖尿病可以吃的蔬菜

我们都知道糖尿病糖尿病这个疾病的生活中也是非常常见的，日常生活中可以通过饮食来调理糖尿病，糖尿病其实可以多吃一些蔬菜和水果，那么我们就应该来看看糖尿病的患者到底应该怎么吃哪些食物才可以控制糖尿病的一些并发症呢？

糖尿病能食用的蔬菜

1、苦瓜

清热解毒，除烦止渴，动物实验表明苦瓜有明显降低血糖作用。

2、海参

洗净炒食可用于各型糖尿病。

3、鳕鱼

鳕鱼胰腺含有丰富的胰岛素，可炖食。适用于各型糖尿病患者。

4、南瓜

具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉，每次5g，每日3次，也可用鲜南瓜250g煮熟食用，既充饥又可降低血糖。

5、洋葱

味淡性平，具有降低血糖作用，也用洋葱50～100g水煎服，也可作菜食用。

糖尿病的发生也是非常的危险的，所以对于糖尿病来说，那么应该要多控制饮食，并不是说所有的东西都特别适合吃的，尤其是对于糖尿病来说，我们就应该要记得多吃一些蔬菜和水果，而且也不可以经常吃一些糖分或者是口味比较重的一些饮食。