酸梅汤可以隔夜喝吗 如何更好保存

这个酸梅汤其实也是非常好喝的，就像女性朋友们，如果是想要养颜美容的话，也是可以选择去喝的，尤其是在天气比较炎热的话，喝了以后也可以防止这个，中暑的，那么酸梅汤到底可不可以隔夜和如何更好的去保存这个酸梅汤的呢？

隔夜的酸梅汤可以喝吗

隔夜的酸梅汤如果没有明显的异味是可以喝的，酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。

虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。

酸梅汤如何保存

酸梅汤放冰箱里能保存三天，最好及时喝掉。自制的酸梅汤室温下放置很容易坏，所以一定要放入冰箱冷藏保存，同时尽量在一两天之内喝完再制作新的。

酸梅汤最多不要超过三天，每天应该煮沸一次，避免微生物过度滋生。其实最好是晚上煮第二天喝，不用等晾凉，酸梅汤寒凉，饮用需要注意自己身体情况。

酸梅汤的做法

材料：乌梅12粒，干山楂片30g，甘草5g，水1800ml，冰糖100g。

做法：

1、将乌梅、干山楂片和甘草放入小碗中，用流动水冲洗干净。

2、在汤锅中加入水，再放入乌梅、甘草和干山楂片，大火烧沸后转小火继续煮制30分钟。

3、将冰糖放入汤锅中，不断搅拌，直至冰糖彻底融化。

4、最后把汤锅中的酸梅汤滗出，在室温下稍稍放凉，再移入冰箱中镇凉即可。

酸梅汤里面的营养价值也是非常丰富的，所以大家一定要记得，因为这个酸梅汤尽量的还是不要放到明天去喝的，因为这样的话肯定也会让自己出现一些伤害的，有些膈应，的食物，尽量的还是少吃，不然的话也会让自己出现一些拉肚子的，那么酸梅汤，我们大家可以把它放在冰箱里面，也可以更好的去保存的。