蜂蜜养生的八个好处

  • 时间:2017-06-29

蜂蜜营养价值和药用价值都很高,参考专业的医学资料也可得知,蜂蜜对心脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、皮肤病、烫伤等症都有不同程度的疗效,还具有养生的功效,今天就来介绍蜂蜜养生的八个好处及其具体用法。

1、护肤养颜抗衰老

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、快速恢复疲劳

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

吃法:中午一杯蜂蜜水。

4、有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答
大家都在搜: 蜂蜜养生的八个好处