排毒食物你知道有那些吗？

排毒就是清除身体内的垃圾，当毒素减少的时候，我们的肌肤自然而然就会变好了。饮食是排毒的好方法，但是排毒食物你知道有那些吗？为大家搜集了很多的排毒食物，赶紧来看看吧，说不定你也能找到自己想要的那种喔。

排毒茶。有一款藏药的效果特别好，用西藏的红景天、野生莲子心做成的，据说还不错。

蜂蜜。自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。

柠檬水。既排毒，又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。

红糖水 。千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。

牛奶。含较多的钙质，能抑制*内胆固醇合成酶的活性，也可减少*对胆固醇的吸收。

罗汉果茶。一种名贵药材，性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

菊花茶。由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。推荐。

菊花茶。由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有排毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

女人要懂得排毒养颜，才能打造好的肌肤。除了以上的这些排毒食物。