蜂蜜鸭蛋粥助力秋季润肺

中医认为，人的五脏跟四季是对应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效果。接下来为大家推荐润肠补虚的蜂蜜鸭蛋粥。

食材：

粳米100克，鸭蛋1个，蜂蜜适量

鸭蛋

做法：

1. 将粳米淘洗干净，放入锅中，加适量清水熬煮成粥;

2. 鸭蛋打散，倒入锅中;

3. 加入适量蜂蜜拌匀即可。