端午如何健康吃粽子?配茶更美味!

端午如何健康吃粽子 配上茶解腻助消化

端午吃粽子是传统，不过怎么吃也是有学问的，吃的不对就可能导致肠胃功能不适，如：腹胀、便秘、消化不良、甚至是急性肠胃炎等问题症状出现。端午吃粽子，配上茶可帮助解腻，改善消化不良等症状。

吃粽子喝什么茶好

1、红茶

红茶是全发酵茶，红茶种的茶多酚氧化物对胃的刺激小，而且还具有促进消化的作用，还能降脂减肥，吃粽子时可以配红茶喝，它能起到解腻促消化的作用。红茶不需要什么特别的种类，只要是红茶都行，但是配粽子喝的红茶一定要是热的红茶，这样才会有解腻的作用。

红茶

2、绿茶

我们日常最常饮用的应该就是绿茶，绿茶它具有清热降火、消食解腻、利尿的功效，特别适合夏天喝，吃粽子时喝绿茶同样也可以起到解腻促消化的作用。