注意！！糖尿病的饮食疗法

患了糖尿病除了用药物治疗之外，饮食也要格外小心。下面，营养健康小编就为糖尿病患者分享饮食疗法，让大家知道糖尿病人该吃什么比较好。马上来看看吧。

1 津伤燥热型：烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多，多食易饥，身体渐瘦。药膳：清蒸茶鲫鱼原料：鲫鱼500克、绿茶适量。

制法：将鲫鱼去鳃、鳞，洗净鱼身，去除内脏，在鱼腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅或微波炉中清蒸，熟透即可。每日吃1次，淡食鱼肉。

功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。鲫鱼有利水消肿、益气健脾、清热解毒的功能;绿茶清心解渴、降脂利水，其中所含成分具有降血糖的作用。

2 气阴两虚型：口渴欲饮，能食善饥，尿频量多，神疲乏力。药膳：山药炖猪肚原料：猪肚500克、山药50克。

制法：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味，空腹食用，每日服1次。

功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿、气短。山药性味甘淡微寒，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带之功效，为常用利水渗湿药;猪肚味甘，性温，主要含蛋白质、脂肪等，具有补脾益胃、安五脏、补虚损的功用。

3 阴精亏虚型：尿频量多，浊如脂膏，口干欲饮，形体消瘦。药膳：土茯苓猪骨汤原料：猪脊骨500克、土茯苓50克、扁豆15克、赤小豆15克、蜜枣三粒。

制法：猪脊骨洗净，加水煨汤，撇去上层浮油，待煎成3碗左右汤时，捞出猪骨。土茯苓洗净，切片用纱布包好，与洗净的扁豆、赤小豆、蜜枣等一同放入猪骨汤内，煮至汤约剩2碗时即可，分2次服完。每日服2次。

功效：健脾气、利水湿、补阴益髓。猪骨性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效;据《本草纲目》记载：土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用，与猪骨合用可补益阴精，健脾祛湿。

4 阴阳两虚型：多饮多尿，甚则饮一溲一，畏寒，面色黧黑，耳轮干枯。药膳：灵芝茯苓煲龟汤原料：灵芝50克、茯苓250克、草龟2只、生姜3片、黄芪、枸杞适量。

制法：灵芝、茯苓洗净、浸泡片刻;龟置盆中淋入热水，使其排清尿，洗净，宰杀去头、爪和内脏，连龟甲同用。先把灵芝、茯苓放进瓦煲内，加入清水3000毫升煎熬1个小时，然后放入龟和生姜、黄芪、枸杞再熬2个半小时后，加入盐、油便可。可常服。

功效：灵芝入五脏，补益全身五脏之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱者，均可服之;茯苓健脾胃，祛风湿;乌龟则有滋阴潜阳、益肾健骨的功能，大补阴虚，治劳倦内伤、四肢无力。茯苓配以草龟，一清一补;灵芝安神养阴，加上黄芪、枸杞，更加强阴阳双补之功效。

糖尿病人饮食宜忌饮食宜忌已成为中医养生理论的重要组成部分，饮食有节的调养方法对防治糖尿病尤为重要。糖尿病人应忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、动物肝肾。宜食：粗杂粮，如荞麦、燕麦片、大豆及豆制品、蔬菜。

上文是关于糖尿病人的饮食疗法，现在糖尿病人对吃什么比较好是不是有一定的了解了。