食疗能解决月经提前的困扰吗？

月经提前也是困扰女性健康的一个重要问题。那么碰上月经提前怎么办?碰上了月经提前的问题，需要注意跟月经不调一样的注意事项，比如饮食和生活习惯方面都要注意。另外能不能通过食疗的方式解决月经不调的问题?

答案是肯定的，以下给出4道食疗方案，希望能为广大女性朋友解决月经提前这道难题。

1、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。有清热凉血作用，用于血热性月经先期。

2、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日一剂，月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月经先期。

3、绿茶、红塘各适量，先煮浓茶1碗，去渣后放入调化后饮服。月经前，每日2剂连服数天。可清热调经，用于月经先期血量多者。

4、连根芹菜120克(洗净切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮既成。月经前，早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用，可治血热性月经先期。

饮食中最好多吃高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生素C，可以让骨盆的血液循环通畅。不要吃生冷、油腻的食物，西瓜、葡萄、梨这些属性寒的食物也不要吃，防止影响血管的收缩。