春季女性卵巢保养食疗处方

一年之计在于春，保养工作也一样，尤其是卵巢保养工作。由于卵巢对女性非常重要，女人要想永葆年轻就要注重卵巢保养。卵巢保养得好，会使女性的容貌光彩照人。而从食疗上保养卵巢最简单最有效。那么，春季女性卵巢保养的食疗方有哪些?

卵巢保养食疗处方

卵巢保养食疗配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。这些对卵巢保养有好处。

女人要想不显老，首先应做好卵巢保养。卵巢保养得好，容貌自然年轻，如果卵巢保养得不好，不但会直接影响到女人的容貌还会对女人的身心造成伤害。女人的容颜如此重要，所以女人更应做好卵巢保养。