推荐几个治疗孕妇便秘的粥疗法

粥即可饱肚，又益于消化，是孕妇便秘期的首选主食。在粥中加入一些作料，还能让粥成为治疗便秘的最佳美食哦。以下小编推荐几个治疗孕妇便秘的粥疗法，希望对你有所帮助。

酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

孕妇便秘吃什么，当然选粥啦。粥的作用很多，能养胃、养肝、养颜等等。孕妇便秘期间喝粥要注意哦，不能三餐都喝粥，凉粥不要喝，有糖尿病的孕妇最好少喝。