有效治疗头痛的药膳：竹笋粥

头痛是生活中一种很常见的病症，大家也就认为是一种小毛病。其实，出现头痛病症不可忽视，需要及时治疗。那么，如何治疗头痛呢?中医强调，除了药物治疗外，一般轻微的头痛症可以通过药膳进行调理。

头痛的原因有很多，当我们处于亚健康状态时，就会时常的出现头痛的症状。它也可以发生在多种急慢性疾病中，有时也是某些相关疾病加重或恶化的先兆。尤其是偏头痛。突然发作，其痛不堪忍受。

中医认为引起头痛的原因很多，如六淫之邪外袭，直犯清空，或循经络上干，或痰浊、瘀血痹阻经脉，致使经气壅遏不行，或气虚清阳不升，或血虚经脉失养，或肾阴不足，肝阳偏亢，或情志不畅，郁而化火，均可导致头痛的发生。根据临床表现一般分为风寒外袭、风热犯上、肝阳上亢、气血亏虚、痰浊蔽阻、瘀血等证型。

竹笋粥

配方：熟冬笋100克，猪肉末50克，粳米100克，麻油25克。

制法：先将熟冬笋切成丝，锅内放麻油烧热，下入猪肉末煸炒片刻，加入冬笋丝、葱姜末、盐、味精，翻炒入味，装碗备用。粳米加水用文火熬粥，粥将成，把碗中的备料倒入，稍煮片刻即成。

功效：化痰祛湿。

用法：每日2次，早晚空腹服食。

以上介绍的一种有效治疗头痛的饮食药膳，推荐头痛患者可以食用。当然，如果是比较严重的头痛症，则需要要医院检查病因，并依靠药物进行治疗。