真相！吃什么水果能够降血压

这是一篇关于吃什么水果能够降血压的介绍，患高血压的朋友不妨多留个心眼，现在马上来看看这些降血压的食物吧，相信这些知识对大家会有帮助的哦。

七种能够降血压的水果

山楂能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

苹果含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

鲜梅富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

柿子柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

上文就是营养健康小编为大家分享的几种能够降血压的水果，现在大家对吃什么能够降血压有一定的了解了。患有高血压的朋友以后不妨多吃这些水果哦。