让女人丰胸不长肉的食谱

很多人都想着丰胸的事情，女人的胸部都是靠脂肪来堆积的，想要丰胸的话就要补充足够的营养，但是有的时候你的胸是大起来了，但是身材也胖起来了，那么有什么办法可以丰胸但是不长肉呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下。

番茄蹄花煲

含胶原蛋白和番茄红素 不仅丰胸，而且还保养皮肤，吃起来口感绝佳，美味指数有多高，试过就知道了!

用料:猪蹄2只 西红柿500克 香菜1根 葱适量 姜适量 白酒1大勺 八角1个 食盐1小勺 白糖1小勺 番茄酱1小勺 水适量

1、蹄清洗干净，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味，葱姜切片备用，西红柿洗净备用。

2、猪蹄放入砂锅中，加温水没过猪蹄，加入葱姜、加入一大勺白酒和一个八角，放火上加热，大火烧开打出浮沫，然后转最小火炖煮，猪蹄八成烂时加入适量盐调味，加火继续焖炖直到猪蹄完全软烂即可。

3、煮好的猪蹄趁热脱骨撕块，西红柿切小块，锅里放一点点油，油热后放西红柿入锅翻炒，直到翻炒出汤汁，加入一小勺番茄酱、加入一小勺糖调味，最后加入一小勺盐继续翻炒。

4、翻炒至西红柿软烂后，将蹄块放入一起翻炒几下，将猪蹄和柿子一起放入先前的砂锅中，让糖和猪蹄、西红柿融合均匀。

5、开中火继续焖煮20分钟即可关火，撒少许香菜或葱花装饰。

红枣桂圆粥

其实桂圆也是丰胸的食材你知道吗?

很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配，红枣桂圆粥是女性的滋补粥，常吃可以面色红润。

用料:大米1杯 枣(干，大)10颗 桂圆(干)20颗 红糖10克 水适量。

1、桂圆干去壳，将大米和红枣提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂。

2、将所有材料通通丢进锅里，煮熟就好。

上面给大家介绍的就是可以丰胸的食谱，效果是非常好的，可以让你的丰胸效果变好也不用担心会长肉了。如果你也想丰胸的话，就可以试一试上面的食谱，食疗也是丰胸最安全的方法了，今天小编就给大家介绍到这里了。