减肥降脂饮食方 普通萝卜就搞定

萝卜在生活中的普通让我们很少会注意到它，从口味到样子它都是很平凡的，但是，就是这种被我们忽视的平凡食材可是我们日常保健的必需品，今天为大家介绍关于萝卜减肥降脂的功效。

萝卜常用的减肥降脂药膳食疗方：

糖醋萝卜

【原料】萝卜400克，白糖、醋、精盐、芝麻油各适量。

【制作】①将萝卜洗净，待用;将白糖、醋、精盐、芝麻油调成卤汁待用。②将萝卜切成两瓣,平放在砧板上用刀拍碎，平放盆中，叠成馒头形。在萝卜上浇卤汁即成。

【功效】有健美减肥作用。适用于高血压病、冠心病、肥胖症患者的辅助食疗。

萝卜炒肉片

【原料】萝卜150克。猪肉50克，植物油10克，酱油4克，精盐3克,葱2克、姜2克，味精少许。

【制作】①将萝卜洗净，去皮，切成片，猪肉也切成片。将炒锅加热，放入植物油，油热后先放葱、姜，再放入肉片，炒至将熟时，将萝卜片加入同炒，然后放入酱油、盐,再炒一会即可，佐餐食用。

【功效】润肺化痰、降脂减肥。适用于肥胖症、冠心病、高血压病患者经常食用。