食疗方：祛除色斑的四款蔬果汁

说到色斑，大家都非常的熟悉，导致色斑出现的因素有很多，临床上，它的治疗是非常复杂的，有些色斑患者，由于久治不愈，一度就丧失了治疗的信心，整日精神抑郁，从而导致了色斑的加重，为了避免这种情况的出现，下面来介绍四款祛除色斑的蔬果汁。

1、西红柿汁

逐日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黄瓜汁

现代科学研究证实，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。经常食用黄瓜汁，能消除斑点、增白皮肤。假如觉得黄瓜汁的味道涩涩的，不太好，可以在里面调些蜂蜜。

4、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

通过以上的相关介绍，我们不难看出，这几款食疗方的取材、操作都非常的简单，希望患有色斑的朋友，不妨试试，据调查，这几款蔬果汁的祛斑效果，非常的不错，最重要的一点是，它不存在任何的副作用，大家可以放心的食用。