送给妈妈的美味——长生花生酪

花生又名长生果，是因为花生中含有的白藜芦醇有着非常强大的生活活性，可以帮助*抗癌，增加免疫力，所以，经常吃花生可以延年益寿。马上就要到母亲节了，希望这道美食可以送给我们亲爱的妈妈，祝她长命百岁，身体健康！

主料：土花生100g、糯米40g、苹果半个

辅料：蜜糖2匙、白糖2匙、水3匙 

步骤：

1.选用土花生细粒的更好

2.花生与糯米洗净，放入豆浆桶内加入水泡上一早上，泡软

3.启动精力汤功能键，我运作了2次，约20分钟就做好了

4.做好了

5.打磨出来的花生酪过滤一下取浓汁。

6.放入锅中小火煮开，一边煮一边搅拌，否则会结块，直到煮至起泡泡，趁热饮用吧

7.热饮还能和胃，如胶似漆的乳酪状顺滑得不能再滑。 很喜欢这种滑溜溜的饮品，因为细腻所以更易吸收

8.选大红苹果半个，切薄片，越薄越好

9.锅里放入焦糖的材料煮开后放入苹果片，注意小火翻拌苹果，使双面煮软，不要碰断

10.煮软后焦糖酱呈浓稠状时关火，在锅里间隔每片苹果片，滚成玫瑰花，码在花生酪上

11.甜蜜的焦糖酱混着花生酪吃非常美味!

12.花生酪，口感就像小时候我们喝的玻璃装那种液体鱼肝油，淡淡的甘甜，顺滑易入口，奶白奶白，看看就觉得营养很足，很浓稠。

13.焦糖的味道不多不少渗入花生酪中，给花生酪担升了一个层次，口感更完美。

小提示：制作过程中一定要不停的搅拌。

以上介绍就是长生花生酪的详细做法，这道美食口味甘甜清爽，营养丰富，而且花生含有丰富的维生素E，能够起到抗氧化、延缓衰老的效果，所以，有孝心的朋友们不妨亲手做一杯，和妈妈一起享受这个温暖的季节。