夏季解暑糖水 红豆西米露
经过前段时间台风带来的暴雨后,最近天又晴朗了起来,气温也逐渐回升了。最近三伏天也还未结束,而且也正处于最热的中伏中,再加上今年的厄尔尼诺现象的影响,所以实在是热得很。我们今天呢,就来为大家介绍一下可以在夏季解暑的糖水,红豆西米露。
食材:
赤小豆100克,西米100克
纯牛奶1袋,白砂糖、水适量
做法:
1、将赤小豆提前一晚加水浸泡至泡软,西米洗净后用清水浸泡约半个小时;
2、将赤小豆连带泡豆的水倒入锅中并加入清水大火烧开后转中火持续煮豆,水烧干后豆仍较硬的话就再加水继续煮,直至将豆煮软,还剩一点点水分时转小火,往豆里加入白砂糖并充分搅拌均匀,白砂糖融化后慢慢收汁,将赤小豆做成蜜豆后捞出,放入冰箱中冷藏;
3、将泡好的西米倒入锅中,加水开中火煮,煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌,煮至西米变得透明并浮到水面为止,将西米捞出放入碗中,加入凉水过凉,再用漏勺重新捞出,这样西米会更晶莹透亮且可口;
4、将蜜豆与纯牛奶倒入西米中,搅拌后放入冰箱稍微冷藏一下,取出后即可食用。
相关文章
-
端午节吃粽子来历!生活当中有非常多的饮食的效果,能够帮助我们身体当中的一些疾病,给我们的身体带来非常好的帮助,那么对于一些私聊非常好的隐私
-
秋葵不适合哪些人吃 六类人群要特别注意大家都知道秋葵里面的营养也是比较多的,慢慢的随着季节的变化,夏天来临的时候有很多的人们都是喜欢吃秋葵蘸酱的,那么你知道吗
-
健康饮食 盘点五种隔夜不能吃的菜有很多的人们在平时的生活当中,并不知道应该如何正确的饮食才能够保护我们的身体,更加的健康的健康饮食习惯,也是会给我们的身
-
女人吃苹果的3大禁忌大家都知道苹果里面的营养也是比较多的,经常吃苹果能够达到瘦身的目的,还能够给我们的身体带来非常好的状况,在平时的时候经常
-
吃水果也能美白 3种水果让你变白变美吃水果能够美容减肥,给我们的身体带来了好处也是比较多的,那么吃水果是不是能够达到美白的效果呢?在我们平时的生活当中,有5