土豆做主食怎么吃?土豆煎饼很美味
日前,农业部副部长余欣荣在马铃薯主粮化战略研讨会上表示,未来几年,推进把土豆加工成馒头、面条、米粉等主食,要让土豆逐渐成为水稻、小麦、玉米之外的我国第四大主粮作物。土豆主粮化到底该怎么吃呢?总不能一直做薯片薯条吃吧。其实,用土豆来代替面粉,打入鸡蛋做土豆煎饼,也是非常美味的哦!所以我们今天就为大家介绍土豆煎饼的做法。
食材:
土豆1个,鸡蛋2个
香肠半根,卷心菜1片
胡萝卜半根,食用油、胡椒粉、黑胡椒粉适量
做法:
1、土豆去皮洗净后切成厚块,放入锅中蒸20分钟左右直至土豆被蒸软;
2、蒸土豆的过程中,将鸡蛋打散,胡萝卜、香肠切末备用,卷心菜切丝备用;
3、土豆蒸到能轻松用筷子戳穿即可,将土豆盛出放入大碗中用勺子碾成土豆泥,倒入打散的蛋液,搅拌均匀,再放入圆白菜、胡萝卜和腊肠充分搅拌,加1/2茶匙盐和少许黑胡椒粉调味;
4、平底锅倒入2汤匙食用油,用小勺舀一勺薯泥,倒入锅中摊成小饼,小火煎至两面金黄后取出即可趁热食用。
相关文章
-
端午节吃粽子来历!生活当中有非常多的饮食的效果,能够帮助我们身体当中的一些疾病,给我们的身体带来非常好的帮助,那么对于一些私聊非常好的隐私
-
秋葵不适合哪些人吃 六类人群要特别注意大家都知道秋葵里面的营养也是比较多的,慢慢的随着季节的变化,夏天来临的时候有很多的人们都是喜欢吃秋葵蘸酱的,那么你知道吗
-
健康饮食 盘点五种隔夜不能吃的菜有很多的人们在平时的生活当中,并不知道应该如何正确的饮食才能够保护我们的身体,更加的健康的健康饮食习惯,也是会给我们的身
-
女人吃苹果的3大禁忌大家都知道苹果里面的营养也是比较多的,经常吃苹果能够达到瘦身的目的,还能够给我们的身体带来非常好的状况,在平时的时候经常
-
吃水果也能美白 3种水果让你变白变美吃水果能够美容减肥,给我们的身体带来了好处也是比较多的,那么吃水果是不是能够达到美白的效果呢?在我们平时的生活当中,有5