十个月宝宝的辅食推荐

婴幼儿到了6个月以后就要开始添加辅食，一般从米粉开始添加，随着月龄的增长逐渐添加一些肉类、蛋黄、蔬菜等食物。那么，对于十个月的宝贝来说，最好的辅食应该添加一些市民食物了呢？下面推荐4款宝贝辅食。

1、肝肉泥

原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量

做法：.将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。.然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

功效：有利于改善贫血。

2、猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：.猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。.待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

3、鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：.将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。.土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。.取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

4、鱼泥豆腐苋菜粥

原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

做法：.豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。.将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。.再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。

以上4款宝宝辅食都适合十个月大的宝宝食用了，这些辅食都是根据这个月龄的宝宝的发育特点来制作的，所以宝妈们不妨按照这些方法做给宝宝食用，但是要记住尽量的不要放盐，一岁以内的宝宝是不推荐食用盐的。