婴儿期要注意的两个饮食要点

婴儿期的小朋友如果稍微有些照顾不周的话，就有可能会让他们出现问题，所以，这个时期的小孩在照顾的时候尤其应该多加注意，那么，在婴儿期的时候有哪些饮食要点是我们需要去注意的呢?经过了解以后，我们得知婴儿期要注意两个饮食方面的要点，下面我们一起来看看这两个方面内容是什么。

不要给宝宝过咸或甜的食物

过咸的食物会使宝宝养成重口味，且对于宝宝稚嫩的肾脏也会造成负担，由于人天生就喜欢甜味，所以不要太早给宝宝果汁及甜食，以免养成爱吃甜食的习惯，容易造成蛀牙及肥胖的后遗症。

要给宝宝的是点心，不是零食

由于宝宝的肠胃较小，无法一次进食多量，因此每日除了三餐外，在两餐之间通常需要吃点心以补充正餐食物量的不足;但许多家长常把点心与零食搞混，甚至以为两者是相同的。事实上点心为在正餐间摄取的食物，目的是为了补充营养;而零食则常是不定时提供含糖或脂肪量较高的食物(如：糖果、洋芋片、巧克力与含糖饮料等)。因此爸爸妈妈们要注意应选择健康营养的食物作为点心，而不是给予宝宝不必要的「空热量」零食 婴儿期是宝宝出生后成长的第一个高峰期，此时需要大量的营养去满足宝宝生长。

5个月时和1岁时体重分别是出生时的2倍和3倍，随着体重的增加，血容量也增加，因此宝宝需要大量的铁帮助血红蛋白的合成，因此6个月后宝宝普遍缺铁。4-10个月是宝宝最容易发生微量元素和维生素缺乏的时期，为了帮助骨骼和牙齿的成长宝宝需要大量的钙，补钙应注意铅污染问题，一定要为宝宝选择纯净、易吸收的钙.同时也可以吃鱼肝油来帮助钙的吸收。在平时，也可以给孩子喝牛初乳，如SUN LIFE，它含充足的高质量蛋白质、维生素和矿物质等成份。

以上就是在婴儿期的小朋友在饮食方面应该要注意的两个方面要点，希望广大宝妈和照顾家中小宝宝的朋友们在他们的饮食方面一定要注意相关的问题，以免因为自己的疏忽而造成家里孩子身体出现问题。