宝宝积食难忍偏方防治积食症

饮食不节和缺乏运动最易让宝宝的脾胃受损，对于患了“积食症”的宝宝常有食欲不振、恶心、呕吐、口臭等病症，这个时候家长心里总不是滋味，下面小编给家长们推荐治疗小儿恶心呕吐的小偏方，可以有效地缓解以上不适症状。

防止恶心呕吐的小偏方：

1、鲜芦根30克，广霍香10克，白糖适量.先将鲜芦根和广霍香加水适量煎煮，取汁，兑入白糖，调味即可.每日1剂，分1~2次温服，连服2天.有化湿、清热止呕功效.脾胃虚寒者不宜服食.

2、竹茹、蒲公英各30克，白糖适量，前2味加水适量煎煮，取汁兑白糖调味即可.每日1剂，代茶分次饮用.有清热消炎、降逆止呕功效.

3、薏苡仁、粳米各30克.将薏苡仁洗净加水煮烂，再加粳米煮成粥.每日1次，连服2~3天.有清热袪湿止呕功效.

孩子恶心呕吐在中医看来是由于外邪侵袭，情志失调，饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致。出现这种情况，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。

若发生呕吐，家长可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩宝宝上下腹部，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

吃点山楂当零食

与牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽二味药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

山药、莲子多入粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

调味作料巧用陈皮

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

对于胃口不佳的宝宝，父母饭前不要给宝宝吃零食，在日常膳食中家长可以用有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝吃，例如红枣、土茯苓、淮山等食材。

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