五款食疗方法 有助减少宝宝尿床问题

 我们很多的家长都是知道宝宝在小的时候是容易出现尿床的问题的，但是并不是说所有的宝宝都是这样的，有的宝宝就没有这样的问题，其实如果想缓解宝宝尿床的问题，我们有几款食疗可以帮助大家的，下面我们就给大家推荐五种缓解宝宝尿床的食疗。

推荐食疗一：芡实茯苓莲子粥

食材：

芡实30克、粳米30克、茯苓10克、莲子15克。

做法：

1、将芡实、粳米、茯苓和莲子一起研成细末。

2、将细末代米、面煮粥，每日1次，连用10天。

推荐食疗二：黑豆蛋粥

食材：

鸡蛋1只、黑豆10克、黑米10克、黑芝麻5克。

做法：

1、将鸡蛋煮熟去壳备用。

2、将黑豆、黑米和黑芝麻淘洗干净，放入锅内加入适量的水。

3、用武火煮沸后改用文火炖35分钟，然后加入冰糖、鸡蛋即可。

推荐食疗三：乌梅红枣汤

食材：

乌梅5枚、蝉茧壳1个、红枣(去核)5枚。

做法：

将食材用水煎服，每日饮用1次。

推荐食疗四：肉桂炖鸡肝

食材：

肉桂3克(研末)、雄鸡肝1个。

做法：

1、将鸡肝切片，鸡肝和肉桂放入碗中，加入生姜、葱、米酒、食盐调料和清水。

2、将食材隔水炖熟，喝汤并食用鸡肝，睡前1次服完。

推荐食疗五：黑豆益智猪肚汤

食材：

黑豆20克、益智仁20克、桑螵蛸20克、金樱子20克、猪肚1个。

做法：

1、将黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子用干净的纱布包裹。

2、将纱布包裹的料和猪肚一起炖熟，喝汤并可食用猪肚。