四妙招 轻松辨别宝宝饥与饱

对于新生宝宝们来说，新妈妈们非常头疼的问题之一，就是判断宝宝们是否吃饱了，宝宝们吃不饱的话就无法从食物中摄入足够的营养，从而影响发育，吃撑则会导致消化不良，影响胃部健康。那么，究竟怎样才能判断宝宝是否吃饱呢?下面，我们就在健康饮食的角度上，来给您介绍四个辨别宝宝饥与饱的方法，让新妈妈们更加了解科学的幼儿营养。

四个辨别宝宝饥与饱的方法：

第一招：看体重

用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。

第二招：听哭声

哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。

第三招：看吃奶方式

宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不饱的表现。

如果吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到1—2小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，这也是宝宝吃不饱的表现。

第四招：看排便

大便不正常，出现便秘和腹泻。正常大便应为黄色软膏状。奶水不足时，大便会出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这是宝宝吃不饱的表现。

以上就是我们为您所介绍的四个辨别宝宝饥与饱的方法，这四个方法非常方便，并且十分有效。此外，我们需要特别提醒您的是，在给宝宝冲奶粉的时候，尤其是配方奶，一定要严格的按照比例进行冲调，在冲调时，应拿温水冲调奶粉，切忌用过烫的开水，最后，我们告诉大家，奶粉并非越浓越好，过浓的牛奶反倒会危害宝宝们的健康，效果适得其反。