如何让宝宝爱上吃蔬菜呢

很多人知道我们成人便秘的时候我们应该多吃一些蔬菜就可以了，但是我们的宝宝便秘该怎么办呢?这个问题困扰着我们很多的妈妈，其实宝宝便秘都是因为缺少膳食纤维而引起的，所以我也可以加大宝宝蔬菜的摄入我们才能有效的缓解宝宝便秘，但是如何让宝宝爱上吃蔬菜呢?

1、宝宝主动参与做菜

妈妈做饭的时候给宝宝择菜的机会。这样，等饭菜做好后宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭，为自己能帮妈妈做菜感到自豪，尽可能地多吃。妈妈也可每次烹调完蔬菜，有意识地让宝宝帮忙做点什么，如大一点的宝宝可以帮着端菜，以此鼓励他们闻蔬菜的香气。

2、变着花样做蔬菜

根据宝宝喜欢新鲜事物的特点，妈妈们一定要多动脑筋变化蔬菜的烹煮方式，如将胡萝卜等根菜类做成签或丝状或磨成酱泥，加入肉馅中作成小水饺、小包子、小馅饼或小馄饨，或把蔬菜添加于汉堡的碎肉中，制成汉堡包或其它食物。

其实只有我们按照上面的方法，我们就可以让我们的宝宝爱上吃蔬菜，这样其实很多困扰宝宝的疾病都会不药而愈了，所以我们在给宝宝吃蔬菜的时候，我们就试试上面这些方法吧。