宝宝营养的误区有哪些

每一个当父母的都希望给自己的宝宝以最好的营养，可以令他们健康的成长，但是因为许多家长都存在着宝宝营养上的误区，结果给宝宝的身体健康造成了不利的影响，下面我们就来看看宝宝营养的误区有哪些，希望对父母们有所帮助。

误区1：汤比肉有营养

很多人认为汤比肉的营养要好，如果自家宝宝不爱吃肉只爱喝汤，就用汤泡饭解决他们的吃饭问题。可是，长期下来，喝了很多汤水的宝宝居然患有轻度的缺铁性贫血。

误区调整：汤水虽然味道鲜美滋润，但汤中所含的蛋白质仅是肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。另外，汤泡饭这种吃法，使食物的消化少了咀嚼过程。如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下，时间长了，宝宝容易得胃病。

建议：虽然汤中的营养比不上肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是让宝宝汤肉一起吃，饭前半碗饭后半碗。

误区2：吃鸡蛋多多益善

鸡蛋的营养价值很高，尤其富含宝宝生长发育最需要的优质蛋白，所以很多家庭(尤其有老人的家庭)喜欢天天给宝宝吃鸡蛋。

误区调整：6个月前的宝宝的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，容易引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。

专家建议：半岁到一岁的孩子最好是只吃蛋黄，而且每天不应超过一个，一岁半到两岁的孩子应隔天吃一个整鸡蛋，等到两岁以后才可以每天吃一个整鸡蛋，这样才是正确的做法，不然的话反而不利于宝宝的身体健康。