宝宝营养食谱：香菇肉燥

香菇肉燥适合19〜21个月宝宝食用，营养丰富。

香菇肉燥(适合19〜21个月宝宝)

材 料

猪肉馅150克·干香菇2朵·油葱酥40克·酱油3大匙

糖1大匙·水2大匙·油1大匙

做 法

·干香菇泡软后切丝。

·起油锅，先将香菇丝爆香，加入猪肉馅炒熟，再依次放进油葱酥、酱油、糖、水，以小火继续煮约30分钟即可。

小小叮咛，大大贴心

每次烹调时可煮比较多的量，再分成小包以冷冻保存，让小朋友拌面或配饭都很适合。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

15 35 45 605