春节期间宝宝饮食的注意事项

春节到了，每天都是好吃的好喝的，爷爷、奶奶家吃完，去阿姨、叔叔家，再去姑姑、姑父家，宝宝跟着爸爸妈妈吃尽好吃的，这个时候家长不要光顾着给孩子吃好吃的，饮食的卫生、安全和健康是不容忽视的。给宝宝吃的食物不要太咸，最好不要使用刺激性强的调味品。这样，宝宝就养成吃较咸、重口味的饮食习惯，宝宝长大后患高血压、心血管疾病的机率就大大增加了。

节日期间，餐桌上可能会出现油炸食品或油很重的食物，这些都不太适合宝宝食用，以免引起肠胃功能紊乱。

对于幼儿，当餐桌上出现一种新的菜肴时，父母应鼓励孩子大胆地尝试，品尝一下不同风味的美食。

天天吃鸡鸭鱼肉，饮料甜食也能吃个够，宝宝很容易暴饮暴食。但是，3岁内宝宝的消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当，易引起消化紊乱，导致腹泻、呕吐，损害宝宝的身体健康。

【建议菜谱】

荤菜别吃太多，素菜要唱主角;

饮料别喝太多，要多喝白开水;

零食别吃太多，进食注意安全;

主食不可替代，适当补海产品。