喂宝宝饭准备三把勺　

不爱吃饭、挑食等喂养困难是0~3岁婴幼儿常见的问题，但这些问题不全是一些家长认为的是因为缺锌了，而大多都是不当进食行为造成的。专家建议喂饭的时候，给小宝宝准备三把勺子，也许你就会发现一个乖乖吃饭的孩子。


　　在给小宝宝喂饭时，家长最大的担心就是怕孩子营养不够，希望让孩子吃多点、吃好点。于是有些家长常常强迫儿童进餐，这样很容易导致紧张的进餐气氛，让孩子对吃饭产生恐惧，甚至造成儿童厌食和一些心理障碍。这时候妈妈首先要调整的就是餐桌教育方式，尽量用温和的方式，不要追赶，不要硬塞食物，可用“三把勺”的方法分散其注意力，一把给宝宝左手玩，一把给右手，第三把就可以顺利将食物送进宝宝嘴里了。余文教授提醒，千万不要忽略了孩子的情感，在餐桌上你是唠叨、还是耐心、还是厌烦，孩子都能感受到，他都能以自己的方式给你反馈回来，也许是不吃，也许是哭闹。

　　如果遇到宝宝腹泻，也不要紧张。在注意清淡饮食和按需服药外，可以选择不含乳糖的奶粉，避免由于拉肚子继发乳糖不耐受，加重腹泻症状。也可以选择专门为腹泻婴儿提供的不含乳糖的大豆配方奶粉。