胖宝宝眼屎多吃苦菊 　　

如果宝宝最近眼睛红红、眼屎很多或者眼皮上长小包，家长可以试着给宝宝降降火。

　　中医理论认为肝开窍于目，宝宝如果肝火旺，一般会在眼睛上表现出来，比如眼屎增多、白眼球发红等。

　　身体比较强壮的宝宝如果出现这些眼部症状，通常是心肝火旺引起的，这类宝宝一般身体偏胖、口气重、舌苔厚，而且脾气会比较急。对于这类宝宝，王仲易医生比较推荐喝菊花茶和薄荷茶，另外还可以用这两种茶的热气熏熏眼睛，让药物直达眼部，莲子心泡茶喝也不错。另外，绿豆汤、荸荠和苦菊都是清热的食物，可以多吃一些。


　　“对于身体比较瘦弱的宝宝，清肝的方法就不奏效了，要改用健脾补肾的路子”，王仲易说，比较瘦弱的宝宝出现眼睛上火，通常是脾肾虚引起的，所以适合吃一些黑色的食物，例如桑葚、黑芝麻、黑豆，另外也可以吃山药、莲子等健脾的食物。

　　网上有很多人推荐用穴位按摩法缓解眼睛上火症状，对此王仲易的观点是可以尝试按摩一些穴位，比如宝宝手掌心处的劳宫穴，因为劳宫穴是心包经的穴位，对于心肝火旺引起的眼部红血丝增多、眼屎多可能有缓解。“但是眼部周围的穴位最好别按摩，以免加重眼睛的红热。”

　　家长如果通过以上的方法仍然无法解决问题，那么建议还是去找专业的医生看看，临床上有用耳尖放血治疗眼睛上火的，不过需要比较专业的操作，家长们不要轻易尝试。