糖尿病餐后血糖高吃些什么好

       糖尿病餐后血糖高吃些什么好？我想很多糖尿病有都遭遇过餐前血糖正常，餐后血糖高的问题吧。吓的有些糖尿病人不但的节衣缩食。糖尿病人一直想知道自己这种餐后血糖高的糖尿病人吃些什么好呢？该怎么吃饭？更多糖尿病饮食建议》》

　　老邻居张大妈就是这种情况，从2008年查出糖尿病以来，尽管药物按时按量吃，餐后血糖还是经常偏高，对此，张大妈一直没能找到解决良方。不知道糖尿病该吃些什么好。

　　前不久，张大妈从糖友那听说常吃粗粮对餐后血糖高的患者很有帮忙，于是就到超市买了小米、黑米、荞麦、绿豆和红豆各几斤，晚饭就给自己做了顿粗粮饭。为了验证糖友的说法，张大妈特意每次吃完饭后2小时都测一下血糖值，第一天餐后血糖10.1mmol/L，第二天餐后血糖9.4mmol/L，第三天餐后血糖9.1mmol/L……张大妈没想到自己持续了近两年的餐后高血糖竟然让不起眼的粗粮给降下来了，别提心情有多舒畅。