中医推荐的清火茶疗方

 每到秋冬的时候，我们常吃出现咽喉肿痛，牙龈肿痛的问题，其实这些都是我们生活中上火的问题，所以我们最好泻火的，但是其实不同的火，我们要采取不同的泻火方法的，下面我们就给大家说说中医推荐的清火茶疗方吧。

1、肝火

表现为目赤肿痛，同时伴有头晕脑涨，口苦咽干，面红易怒。中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝火药进行治疗。

茶疗方：菊花薄荷茶

原料：菊花10克，金银花5克，薄荷3克。用法：开水冲泡后饮用。功效：清肝明目。

2、心火

表现为口舌生疮，心胸烦热，失眠，尿黄便结等症状。治疗以清泻心火为主，可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等，中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗。

茶疗方：莲心茶

原料：莲心5~10克。用法：开水冲泡后饮用。功效：清心除烦。

3、胃火

表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状。治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等，方剂可选用清胃散、凉膈散等，中成药可选用牛黄清胃丸等治疗。

茶疗方：罗汉果凉茶

原料：罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。 用法：罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。功效：清胃凉血。

只有我们在知道我们是因为什么上火的，我们才能有效的找到能帮助我们去火的食物，只有这样我们才能有效的保证我们的健康的。

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