中医食疗让头发从此不再油腻

头发油腻确实是一件让人头疼的问题，我们知道头发油腻是由于生活、饮食习惯不规律、过度的食用化学美发用品以及生活上过度的压力造成的，那么怎样才能摆脱头发油腻呢，下面我们一起来看一下：

中医食疗让头发从此不再油腻

1、补中益气汤

制法：取党参15克，黄芪12克，白术10克，当归10克，陈皮8克，柴胡8克，以水熬煎，熬至250～300毫升即可，分3次服用，每天1次。对脾肺同时出现症状的患者非常有效。

2.首乌粳米粥

制法：取首乌60克，新鲜的粳米90克，大红枣10枚，适量红糖。将首乌、粳米、大红枣首先要清洗干净，然后将它们放入锅内，加适量清水，用武火煮沸后，转为文火煲成粥，最后加入红糖，可随时食用。

以上介绍摆脱头发油腻的小妙招，希望能给大家提供帮助，在日常生活中除了食疗，我们还要适当的进行体育锻炼及放松自己的心情，让自己更愉快的生活。

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