“消暑”的西瓜为什么吃了还上火

夏天天气炎热，西瓜就成了很多人夏季消暑的好水果，但是有些人吃了西瓜却上起火来了，这让人很迷惑，西瓜真是夏天消暑的水果吗?告诉大家，西瓜是消暑的水果，但至于有些人吃了为什么会上火，下面来看看吧!

为什么西瓜吃了会上火？

“最近吃西瓜太多了，上火，三叉神经痛又犯了。”有些人抱怨道，在别人眼中的消暑佳品——西瓜，为何会频频引发上火。“我的病一犯，脸都抽搐，痛得难以忍受，是不是以后都不能吃甜食了?”

在食欲不旺的夏季，西瓜、甜品、饮料是人们最爱的食品，这些甜食真的会引起上火症状?“吃甜食上火，有这种说法，也有一些患者经常说吃甜食后出现嗓子痛、不舒服的症状，是不是摄甜过多造成的，还要辨证来看。”在水果中也有热性、温性和凉性之说，如果食入过多偏热或温性的水果，也会造成上火的症状。

像苹果、梨、西瓜，这些都是偏凉性的食物，一般不会造成上火。这说明是否上火，还与个*质有关，有些人摄入过多甜食，出现口发黏、咽痛等上火症状，可能是个*质对含糖比较多的食物反应较大，属于自身的特性。

夏季，潮湿闷热，*本来就容易生湿，容易上火，而吃过多甜味食物，会加重生湿生痰，让人更加觉得体内难以调和，又会妨碍摄入营养丰富的其他食物，让“上火”症状加剧。所以，夏天不宜吃过多甜食。

夏季吃西瓜上火的原因大家知道了吧?西瓜是凉性水果，你吃了西瓜上火那是有其他原因的，希望大家以后能注意，夏天不要多吃甜食，引起上火就不好了。