夏季吃凉为什么也容易中暑

夏天总是炎热难耐的，而且只要不注意的话就会出现中暑的现象，所以很多人在夏天就很喜欢吃凉性的东西，可是夏天如果吃凉的东西是更容哟出现中暑的情况的，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家感兴趣的话就一起来看看。

冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物，会越喝越渴。夏季吃太多的凉东西也会更容易中暑。

炎热夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感觉酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。

专家告诉记者，细胞的代谢和转化必须有酶的参与，*有几千种酶，几乎所有的生命活动过程，从腺体的分泌到免疫系统的正常运行，都需要酶的参与。酶在35℃~40℃之间活性最好，在*体温37℃时最为活跃，60℃以上则失去活性。如果夏日摄入冰镇食品过多，*局部的温度短期下低。而此时由于*一下子无法适应这么低的温度，消化系统就会首当其冲受到影响，继而影响到全身的各系统功能的正常发挥。在炎热夏季，就容易导致中暑的发生。

此外，冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物，会越喝越渴。所以说，冰镇啤酒、冰淇淋等这些冷饮，其实是披着冰衣的火球，它们所含的热量不仅让你的减肥计划失败，还会让暑热更容易侵袭。冷饮并非洪水猛兽，如果适量地吃，慢慢地吃，是不会引起上面所说的那些副作用的。何况，不同的人群对冷饮的接受程度也不同，体弱、患有心血管疾病的人最好不吃冷饮。婴幼儿由于胃肠功能发育不全，也应少吃冷饮。

经过上面给大家介绍的，大家应该都知道吃凉性的食物对我们的健康是不好的了吧，对降暑是起不到什么作用的，所以小编建议大家在夏天一定要注意正确的饮食习惯，这样才能让自己的身体更加的健康，今天就给大家介绍到这里了。