夏季饮用荷叶茶的益处

在生活中越来越多的茶饮面前，大家是不是有种眼花缭乱的感觉呢？其实，我们想喝对茶饮，只要根据自己的身体状况以及季节气候就可以了，在夏季，我们推荐大家用下面的这种茶饮来保健。

其实在荷叶的出产地的人都知道，荷叶是具有很多功效的，最特殊的不是在减肥上，而是祛湿。荷叶里面含有的成分是具有降脂，利尿，祛湿的功效的。以前有好多的人都宣传过，荷叶茶减肥，事实上就是通过祛除掉湿气的时候，要通过我们体内的循环系统来将这些湿气随着尿液或者粪便来排出体外。所以说荷叶茶是可以祛湿的。对于在荷叶原产地的人们来说选择新鲜的荷叶是比较简单的，但是如果不是的话要去中药店里面买比较好。

荷叶茶虽然说具有一些保健的功效，但是呢荷叶里面因为含有一些荷叶碱，那么在熬制荷叶茶的时候可能有些人是喝不惯这个茶的。因为有些苦涩，所以我们可以加一些别的东西来调节味道。

秘制荷叶茶

因为荷叶的苦涩，我们可以选择一些有甜味的药材一起来熬制。比如说，我们可以加一些陈皮，和枸杞。陈皮是益气的，枸杞是补血的。熬制的时候我们可以先将陈皮里面的白囊给刮除掉，然后将陈皮放进水里先熬出来味道，再将陈皮的残渣给滤出来。最后就是将荷叶和枸杞一起放进去陈皮水里面，煮开放凉就可以喝了。在夏天的时候我们还可以加一些红枣百合进去熬成糖水也不错。

荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有一些人对于荷叶里面的成分是会产生过敏现象的，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。还有就是孕妇跟正处于月经期间的女生也不能喝这个茶。

当然在夏季，除了用荷叶茶来保健外，还有不少的美味茶饮很适合这个季节，但是大家一定要注意根据自己的身体状况来进行选择。