夏季吃苦瓜可有效清热解毒
新苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品，既可凉拌也可烧炒。中医专家建议，作为春末的季节性时蔬，用苦瓜榨汁或泡茶，排毒解热的功效更好。
中医科主任介绍，苦味食品是降火良药，在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生物碱、尿素类等苦味物质，而这些物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
相关文章
-
夏季养生必备的健康饮食!随着夏季天气闷热，人性情容易烦躁，胃口也随之降低，更容易食欲不振。
-
夏季需解暑 多喝3款养生粥在我们的生活当中，有很多的人们并不知道夏天需要结束，有很多的人们并不知道应该如何正确的解锁才是最好的，那么有很多的人们也
-
夏季要防暑 防暑建议多吃8种食物生活当中有很多的人们并不知道应该如何正确的按照上面所说的这样的方法，在夏季里预防中暑的症状才是最好的夏季预防中暑，多吃这
-
4款汤粥2款茶 夏季解暑就靠它生活当中有很多的人们并不知道，应该如何正确的喝汤，给我们的身体带来的好处也是比较多的，在我们的身边这四款汤两款茶夏天解暑
-
夏季天热没胃口 喝点甜汤解解暑有很多的人们在夏天的时候也没有什么样的胃口吃饭，天气也是非常的炎热，给我们的心理带来了非常多的威海，那么夏季天气炎热没有