3种养生茶让你更好过冬

茶，茶道。皆起源于我们中国，中华文化博大精深，茶起源于神农氏。距今已有几千年的历史了，我们品茶，谈茶，喝茶。茶的芬芳清香，许多人都为之陶醉。下面是在冬季里适合饮用的茶水，大家一起来看看吧！

1.红枣茶

女性很喜欢泡红枣茶，其实老少男女都适合喝这个茶。冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

推荐茶饮：红枣茶、红枣枸杞茶、薏仁红枣茶。

2.黑茶

黑茶品种繁多，具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外，也可加入其他材料。

推荐茶饮：菊茶普洱茶、玫瑰普洱茶。

3.红茶

红茶是很常见的茶，饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料。

推荐茶饮：牛奶红茶、甘蔗红茶、糯米红茶。

所以说喝茶是一种文化，一种风俗。在冬季里，女性朋友们不妨尝试一下红枣茶，它会让你暖和过冬。黑茶与红茶我们并不一定只能在冬季喝，在其它的季节尝试也会很不错的。若大家还想继续了解茶，请关注寻医问药网！