冬季饮食：栗子做零食补充能量保健康

冬季到了，栗子飘香，这让大家纷纷闻香购买，的确栗子的美味真的是无以伦比，而且营养价值很高，养生专家建议大家可以利用栗子的保健特效，把这种美味当做冬季补充能量的小零食。

入冬以后，天气转寒，调整饮食增加热量是御寒的方法之一，正如古语话斋：“立冬补一冬，来年无病痛”，“补一补”则是有适应气候季节性的变化，增强体质以抵御寒冬的“奇效”。这时候，不仅是餐桌上的各类滋补菜品，一些热量较高的“能量”零食来得也正是时候。试想，在这微凉的初冬里，一块巧克力，或一口甘栗的滋味足以让心窝洋溢着暖意和甜蜜。

粉糯微甜的栗子，是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能，因为栗子性味甘温，还富含丰富的维生素C，在初冬时节，人们体内的气血也开始收敛，吃些栗子，是利于机体抵御寒冷的哦。四洲的甘栗仁，就是不少爱吃栗子又懒得剥壳的“吃货”福音。精选的A级栗子，粒粒饱满圆润，选用传统工艺蒸煮，甘香醇厚，好吃不上火，剥壳的甘栗仁，金黄的色泽，掰开里头却是粉紫的糯心，直接打开铝箔密封袋，就可以“开吃”了，一口一个的滋味，实在是大满足。

都说女生有一个专为甜食而生的胃，作为“高能”零食重要代表的巧克力，能量满满，也是随时补充能量的不二之选。有些巧克力也讲季节，比如徐福记的奇欧比巧克力只在每年9月至2月出来“见人”，口味多样的夹心和软滑绵密的巧克力相搭配，再加上那可爱的包装，瞬时就俘获不少女人心。经典如香草可可味夹心巧克力，宝盒型的包装，轻咬夹心便从中流入口腔，和牛奶巧克力混合的软滑口感，可不要太迷人!威士忌酒心口味的巧克力，包装便如同小糖果般，威士忌酒的狂野和巧克力的浪漫融合，一颗便是醉人。