冬天预防感冒四个食疗方法
在寒冷的冬季，这是感冒高发的季节，容易得上，但是不容易好，其实这完全可以在平时的饮食生活中，加以注意，食用一些必要的食物，可以有效的预防感冒，在下面将为您介绍一下“冬天预防感冒的4个食疗方法”,希望对您有所帮助。
1、清心防疫茶：绿茶、菊花、生甘草各3克，用80℃的开水300毫升，冲泡饮用。功能：清热除烦，芳香解毒。适用于：工作繁忙，劳心耗神，容易心烦上火的易感人群。
2、补脾健胃茶：乌龙茶、藿香、炒麦芽各5克，用80℃的开水500毫升冲泡饮用。功能：健脾开胃，消食解毒。适用于：脾胃虚弱，饮食不易消化，腹胀便溏的易感人群。
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