冬季膏方补 三个重点要做到

冬季到来，不少的老年朋友们会选择用膏方来进补，的确用这种方法来补身是会有很明显的作用的，不过，大家一定在服用前先学会如何科学的用膏方来进补才可以，关于这方面的内容，我们提醒大家下面的三点。

1、慢 膏方开始服用时宜少量，再慢慢加量。素体虚弱、脾胃功能差者，以及老年人更不能求功心切而大量服用，以免“虚不受补”。膏方最好在春节前服完，因为冬季*对药物的吸收最好，到了春季，春气升发，容易出现上火等症状。

2、停 服用膏方期间，如遇伤风感冒、伤食腹泻、胃胀腹痛、头痛上火、发热皮疹等急病，或慢性气管炎、慢性肝炎、慢性胆囊炎等慢性病急性发作，均需停服。服用膏方期间，不要喝浓茶;火旺者忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激食物;过敏体质者忌食虾、蟹等;如近期应酬过频、饮食过于肥腻，可先停服。

3、调 服用膏方期间如果出现胃口不好、大便稀、腹胀、舌苔白厚等情况，可以加点山楂、神曲等开胃药物;如果出现胸闷、胃胀、腹胀等症状，可以加点陈皮、砂仁等理气药;如果出现头痛、出痘、鼻齿出血、咽喉干燥、大便干结等上火表现，可以加点菊花、金银花去火。