鱼类是适合冬天宝宝暖胃食物

冬天的冷气，不要说小孩了，有时候我们大人都有点受不了。而且小孩的体虚体薄，在冬天很容易着凉和受一些病毒的侵害。对于小孩子在冬天我们要重注重给保暖和暖胃，那么对于小孩子的养暖胃。适合补合一些什么样的食物呢

鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良的宝宝尤为适宜。

山药：具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。

板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于小儿脾胃虚寒引起的慢性腹泻。

以上就介绍了一些关于给宝宝暖胃的食物。在冬天妈妈们可以给宝宝多吃这样的食物，这些食物都适合小孩子的体质的，不但可以在冬天很好的暖胃，还可以有效的保护健康。