冬天怎么吃才能保持水润不干裂

最近走在街上突然发现不少女生嘴巴红红的，有些还在读书的美女们都有了一圈“唇线”十分难受，不光不能说话吃东西都会生疼。而且搽唇膏也不管用了，总是想舔一下，非常苦恼，今天我来告诉大家冬天怎么吃才不会嘴唇干燥。

银耳汤。水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

山药炖鹅肉。白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。

鸭肉汤。鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。

蜜酿白梨。大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。

桑椹膏。鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。

出吃之外再告诉大家一个小偏方，每天睡前用热毛巾敷一下唇部，然后涂上维E第二天就会好很多，在这期间额不要涂口红等化妆品，两三天就会好了。