冬天这五种食物尽量不要再早晨吃

冬天的早上，很多人不愿意离开温暖的被窝，所以早餐往往被很多人能省则省或者尽量从简，一些食物就成了很多人的选择，殊不知这些食物不仅不能补充营养还会危害身体健康。下面这五种食物为了身体健康在冬天的早晨尽量不要吃。

一、含高脂肪的肉

特别是油炸食品。

二、薯条

它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。

三、棒棒糖

内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。

四、香肠

由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂"助肘为虐"帮助它们欺骗我们的眼睛。

五、碳酸饮料

这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。