对付感冒的有效“武器”

冬季感冒了怎么办？感冒，是我们常见疾病，如果不太严重，专家推荐感冒食疗法。那么感冒了吃什么好的快？有什么好的方法治疗感冒呢？这里专家推荐对付感冒的有效“武器”。

1、驱虫专家--大蒜

功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染

大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

2、病菌杀手--洋葱

功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

3、解毒灵丹--南瓜

功能特点：充饥、解毒

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。