冬天怕冷，可以多吃橘子

冬天里气候比较寒冷，有的人很怕冷，甚至直大哆嗦，今天小编推荐你一种水果，希望对胃寒怕冷的朋友有所帮助。 

　　小编推荐：怕冷的人冬天挑这些东西吃

　　很多人认为多吃橘子就会“上火”。专家指出，橘子性温，属于热性水果，口内生火并不是因为它。内热火大体质的人群，本身就容易上火，加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥，内火外燥很容易诱发口腔溃疡。而橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可多吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能。但体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。

　　有哪些食物不能与橘子同食呢?

　　冬季是吃橘子的季节。橘子不仅具有润肺、开胃、理气、化痰、止咳、醒酒等作用，还是维生素C和钾的最佳来源。医学研究表明，经常吃橘子可以预防中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。但是，有哪些食物不能与橘子同食呢?

　　橘子忌与黄瓜同食

　　黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，从而使橘子的营养价值降低。