雪天每个人都要学进补

不要以为自己年轻力壮就可以再冬天的时候轻忽着过哦，冬季食补是每个人都需要进行的事情。如果你掉以轻心的话，那么常常会有不愉快的事情发生。所以，为了以免后患，我们还是在没有出现问题的时候就开始预防吧。看看这个冬季需要怎样补，对你很有好处哦。

　　按照当今的年龄划分，“年轻人”的年龄段延长了，然而环境污染、生活压力、疲劳综合征、慢性病，提早困扰着45岁以下人群的健康。如何保持健康，成为年轻人的热门话题。

　　冬令进补，常常被人们认为是中老年人的专属。近年来，年轻人光顾冬令进补门诊或咨询的不在少数，且有逐年递增的趋势。

　　按照当今的年龄划分，“年轻人”的年龄段延长了，然而环境污染、生活压力、疲劳综合征、慢性病，提早困扰着45岁以下人群的健康。如何保持健康，成为年轻人的热门话题。

　　中医认为：“女子……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕……”“男子……五八，肾气衰，发堕齿槁……”也就是说，女子35岁、男子40岁以后，就会出现衰老的迹象，从保健的角度看，应该要注意保养身体，包括适宜的冬令进补。建议以下几种年轻人群可以考虑在中医师的指导下，适当服用补益之品：