红枣也能壮阳吗？

采用红枣来达到滋补身体的作用是人所皆知的事情，但是你知道其实男性也离不开红枣吗?尤其是对那些需要补肾壮阳的男性同胞来说，他们更加需要多补给红枣。今天就让我们一起来认识以下红枣对男性壮阳达到什么样的效果吧。

补肾壮阳

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。

此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳 ”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。

由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。

中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

每天吃十颗枣就能够起到增强性功能的作用，这一点对于不知道的人来说，一定难以想象。不过，性保健有时就是这么简单。红枣可是有很不错的壮阳补肾的功效哦。

现代社会人们的压力越来越大，很多男性受此影响，容易出现性功能问题。因此多在日常饮食中摄入一些能达到补肾壮阳的食物，是一种简单而有效的壮阳方法。既然红枣能够帮助男性同胞消除性功能障碍的问题，那就非常值得我们去推荐哟!