海鲜也是补肾壮阳食物吗？

海鲜也是壮阳食物吗?中秋不远了，公司聚餐以及朋友聚餐多半都会选择海鲜大餐。那么，你知道为什么那么多人喜欢吃海鲜大餐呢?其实，最主要的原因在于除了海鲜的营养价值非常高之外，它更是不可多得的补肾壮阳食物哟!那么，海鲜中有什么食物壮阳呢?下面就让我们一起来看看吧。

鲈鱼《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”

鳗鱼味甘，性平，具有滋补强身、益肾养精、补虚壮阳以及除风湿、强筋骨等功效。对性功能减退、虚劳阳痿、风湿、体虚及筋骨软弱等均有调治之效，尤其夏季食用滋补效果更佳。

牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

海参味甘咸，性微寒，入心、肾，脾、肺四经，具有补肾壮阳、益气补阴、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的阳痿、遗尿、性功能减退等颇有补益。海参的食疗方法主要有海参粥、海参鸡汤、海参炖猪肚和海参炖老鸭;亦可制肉丝海参羹或冰糖炖服。

通过上文关于海鲜壮阳食物的介绍，你知道在公司大餐或是朋友聚餐的过程中，怎么通过食用海鲜来达到补肾壮阳的目的了吗?其实，海鲜中还有很多品种是属于补肾壮阳食物的，还有待朋友们去发掘哟。