壮阳的食物：菟狗羊肉汤

壮阳吃什么?壮阳的食物有哪些?如何壮阳?这是困扰当下许多年轻人的难题，很多人都想壮阳，但是又不知道该如何去壮阳。下面小编就该大家介绍一道壮阳食物，一起来看看。

在中国，性教育是十分薄弱的，很多男性根本不晓得手淫的害处，当要成家的时候，才明白自己在性方面已经有心无力了，于是就会采用补肾的方法加以弥补，虽然不能够说晚，但是终究还是要多劳神费力。那么，如果你肾虚，就要考虑壮阳了，具体如何壮阳呢?壮阳的主要方法是什么?壮阳食物有哪些?下面向大家介绍一款补肾壮阳的食谱：菟狗羊肉汤的做法

这款壮阳食谱主要适用于脾肾阳虚而引起的阳痿不振、畏寒肢冷、尿频、脘腹冷痛等等的功效。要知道，菟丝子味甘，性温，归肝、肾、脾经，能够有效的滋补肝肾，固精缩尿，安胎、明目、止泻。狗肉味咸，性温，入脾、胃、肾经，能补中益气、温肾助阳。羊肉味甘，性温，入脾、肾经，能益气补虚、温中暖下。此汤有温肾回阳、补肾益精之功，是壮阳的佳品。

这款壮阳食物的具体用法为：每日分三次佐餐食用。具体的做法为：狗肉、羊肉先洗干净，入沸水锅内焯透，捞入凉水凉水中洗干净血沫，沥干，再切块。再将葱姜洗干净，切成段、片。锅置火上，放入狗肉、羊肉、姜片煸炒，加入绍酒，然后一起倒入大砂锅内。菟丝子、附片用纱布包好放入砂锅内，加清汤、食盐、味精、葱，武火烧沸，去浮沫;用文火炖2小时，待狗肉、羊肉熟烂，挑去姜、葱，装入碗内。具体的壮阳食谱的辅料为：附片4克，大葱、生姜各10克，食盐、绍酒、味精各适量。这样做出来的壮阳食物既可口，又壮阳补肾，壮阳效果十分明显。