推荐给男人们的壮阳食谱

男人都想壮阳，但是不知道如何壮阳?那么今天微微健康网的小编就给你推荐两道壮阳食谱，让你从今天就来是壮阳，如何?

核桃鸭子

塬料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。

制作：1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。

2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成煳。

3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水煳内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。

功效补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症。

韭菜闷蚝鼓

材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。

制法：(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。

(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

功效：滋阴壮阳。

综上所述，想壮阳的男人们，不妨试一试上面的2道壮阳食谱。